KIT DE SURVIE POUR DIRIGEANTS, ENTREPRENEURS ET MANAGERS STRESSÉS
Ce que vous allez apprendre
Managers de salon de coiffure, apprenez à mieux gérer votre stress et transformez la pression en performance
Attention : Ce programme est une aide pratique et préventive applicable dans votre quotidien, mais il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Apprenez la gestion du stress pour vous et votre équipe.
Découvrez nos outils de management du stress pour transformer la pression en ressource positive et performante.
Cet E- learning vous donne les premières clés pour sécuriser définitivement votre quotidien.
La méthode complète vous attend ici :
https://www.offres.faustinecharles.com/kitdesurvie-loreal
Profitez de notre offre exclusive avec une remise de 20% sur cette formation pour tous les utilisateurs Access Hair Éducation By L’Oréal.
DÉTAILS DU COURS
- Durée : Environ 45 minutes : 1 vidéo d'introduction, 2 leçons vidéo, 2 PDF téléchargeables et 1 quiz final
- Niveau : Débutant / Intermédiaire
- Certification : Certificat délivré après la réussite du quiz final
OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
En complétant cet e-learning sur la gestion du stress, vous serez capable de :
- Identifier vos réactions automatiques (fuite, combat, paralysie) face aux situations de tension.
- Comprendre l'impact du stress sur votre quotidien.
- Maîtriser le "Plan STOP" pour transformer le stress en véritable moteur de performance.
COMPÉTENCES COUVERTES
- Décoder et comprendre son propre stress.
- Reconnaissance des signaux corporels et émotionnels liés à la pression.
- Techniques de respiration consciente et de recul face aux déclencheurs.
À QUI S'ADRESSE CE COURS ?
- Les managers et propriétaires de salon de coiffure souhaitant améliorer le bien-être au travail.
- Les coiffeurs qui cherchent des outils pratiques pour mieux gérer la pression au quotidien.
POURQUOI SUIVRE CETTE FORMATION SUR LA GESTION DU STRESS ?
Le stress est une réponse naturelle, mais s'il n'est pas maîtrisé, il peut devenir un frein majeur pour votre activité et générer un épuisement chronique. Grâce à nos vidéos et nos fiches d'exercices PDF, vous apprendrez à ne plus subir vos émotions.
Téléchargez nos outils, entraînez-vous, et faites de la méthode STOP une habitude pour retrouver sérénité et efficacité.
Pour aller plus loin et perfectionner vos compétences de leader, découvrez également notre formation complémentaire payante en présentiel : Manager sans s'oublier S2 2026.